ГАЯТРИ-МАНТРА

Веды говорят, что гаятри-мантра стара как мир. Она была верным проводником на пути просветления для миллионов людей на протяжении многих тысяч лет.

Слово «гаятри» переводится как «песнь освобождения». Посредством этой мантры мы обращаемся к самому светоносному источнику жизни, очищая мысли, слова и поступки.

Не важно — поем ли мы вслух, про себя или слушаем, как исполняют ее другие, — на нас действует благотворное влияние ее силы.

Гаятри состоит из 24 слогов; это универсальная мантра, по сути — обряд поклонения солнцу. Подобно светилу, дающему жизнь всему живому на Земле, Гаятри неизменно освещает и благословляет наш духовный путь.

Самое благоприятное время для практики Гаятри — на рассвете, когда мы приветствуем свет нового дня, и на закате — в знак благодарности за благословенный день.

МЕДИТАЦИЯ ГАЯТРИ-МАНТРЫ

На рассвете сядьте, выпрямите спину и войдите в состояние расслабленной осознанности. Можно поставить запись Гятри-мантры или петь самим, если знаете слова и мелодию.

Начните воспроизводить запись и на первом «ОМ» закройте глаза и наполните сердце и все свое внутреннее пространство лучами рассвета. Вы можете увидеть, почувствовать или представить, как теплый свет внутри вас расширяется и заполняет вашу внутреннюю вселенную. Бесконечный, яркий источник света, освещающий душу — даже те темные, полные страха и неосознанных тревог уголки, в которые мы так не любим заглядывать. Не пытайтесь их рассмотреть, просто позвольте свету омыть их.

По мере продолжения записи начните петь мантру вслух или про себя. Позвольте звуку войти в вас, очистить энергетические центры и наполнить энергией физическое и тонкие тела. Ощутите вибрации, звучащие внутри вас.

Когда песня закончится, останьтесь сидеть в тишине, наслаждаясь покоем и продолжая медитацию. Осознанно вдыхайте свет мантры, расширяя свое внутреннее пространство — сначала до размеров планеты, а затем на всю вселенную. Теперь вы наполнены божественным светом Гаятри.

Источник: "Магия мантр"